Nagdadala ng stress ang pagsisimula ng klase para sa maraming pamilya. Si Dr. Emily Villa, isang edukasyon na pihkolohista, ay may mga tips na makakatulong. Layunin ng mga estratehiyang ito ang gawing mas madali ang paglipat. Maraming magulang sa Pilipinas ang natutulungan nito.

Una, magtakda ng regular na oras ng tulog para sa mga bata. Tinitiyak nito ang sapat na pahinga. Ang tulog ay nakaaapekto sa mood at pag-aaral. Sabi ni Dr. Villa, mahalaga ang pare-parehong routine. Nakakatulong ito sa pag-aadjust sa iskedyul ng paaralan.

Pangalawa, isali ang mga bata sa pamimili ng gamit sa eskwela. Nagbibigay ito ng responsibilidad sa kanila. Nakakatulong ito sa kakayahan sa paggawa ng desisyon. Hayaan silang piliin ang notebook at bag nila. Nagiging excited sila pumasok sa eskwela.

Pangatlo, gumawa ng lugar ng pag-aaral sa bahay. Tahimik at organisadong lugar ay nakakatulong sa konsentrasyon. Pinapayuhan ni Dr. Villa na ihanda lahat ng materials para sa pag-aaral. Binabawasan nito ang distractions at sumusuporta sa pokus.

Pang-apat, pag-usapan ang mga problema sa eskwela ng mga anak. Mahalaga ang bukas na komunikasyon. Tanungin kung ano ang pinangangambahan nila. Pakinggan at pasiglahin sila.

Panghuli, magplano ng regular na family time. Mag-spend ng oras tuwing gabi o weekend. Pinatitibay nito ang relasyon at suporta sa emosyon. Ang mga pamilyang palaging nagrerelax ng magkasama ay mas may balanse.

Praktikal ang mga tips na ito. Ang payo ni Dr. Villa ay nagpapababa ng stress sa magulang at bata. Ang pagsunod sa mga estratehiya nang maaga ay magdudulot ng maayos na paglipat sa taon ng eskwela.