Usa ka bag-ong pagtuon naglaban sa taas nga paggamit sa melatonin. Ang mga mogamit niini mahimong masakop sa risgo sa mga sakit sa kasingkasing. Ang pagtuon mikaplagan og 90% nga pagtaas sa risgo sa sakit sa kasingkasing. Kini moapekto sa mga mogamit sa melatonin sulod sa daghang mga tuig.

Walay konklusyon nga ang melatonin hinungdan sa sakit sa kasingkasing. Apan nagpakita kini og posibleng risgo para sa mga mogamit. Ang mga siyentipiko nagpasidaan bahin sa taas nga gamit sa melatonin. Daghang tawo modangop sa melatonin alang sa kronikong insomniya. Wala nila matagna ang posibleng epekto niini sa dugay nga panahon.

Ang pagtuon misubay sa mga tawo nga adunay kronikong insomniya. Kini nga mga indibidwal regular nga migamit sa melatonin sulod sa lima ka tuig. Niining panahona, nakita ang mas taas nga risgo sa sakit sa kasingkasing. Ang mga mananaliksik nag-awhag karon og dugang pagtuon aron mapamatud-an kining mga kaplagan.

Ang mga propesyonal sa panglawas nagpakita og kabalaka mahitungod niini nga mga resulta. "Ang mga pasyente angay nga magpakonsulta sa doktor bahin sa paggamit sa melatonin," miingon ang usa ka lokal nga doktor. Importante kini para sa mga adunay ubang sakit sa kasingkasing.

Mikusog ang pagkapopular sa melatonin sa tibuok kalibutan. Daghan sa mga Pilipino ang migamit niini isip natural nga alternatibo sa tambal sa pagkatulog. Ang mga lokal nga eksperto sa panglawas naghingusog nga usisaon pag-usab ang taas nga paggamit sa melatonin. Ang dugang nga mga imbestigasyon makatabang sa mas klaro nga giya.

Ang pagtuon nag-awhag og kahibalo bahin sa kaluwasan sa mga suplemento. Kasagaran ang mga tawo nagtuo nga ang natural nga mga produkto luwas gamiton. Apan ang mga suplemento adunay risgo ilabi na kung dugayon gamiton. Kinahanglan ang dugang nga datos aron masiguro nga luwas nga mga kapilian.

Ang grupo sa mga mananaliksik nag-awhag nga hisgutan ang mga problema sa pagkatulog sa mga doktor. Nagpasugyot sila nga tan-awon ang ubang therapy sa pagkatulog ug kausaban sa kinabuhi nga estilo. Kini nga paagi makapaminos sa pagsalig sa mga suplemento sama sa melatonin.